脂質異常症対策レシピ～さばの焼き南蛮～ - 宮津市ホームページ

玉ねぎ、にんじん、ピーマンを千切りにし、耐熱皿に入れラップをかけ、600Wの電子レンジで1分程加熱する。 野菜レンジでチン関連キーワードはありません